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拓展训练培训,拓展培训项目

04-22 投稿

拓展训练培训,拓展培训项目

如何办理《拓展训练》营业执照?

1、注册资金没有要求,不低于3万即可,一般注册50万或100万的较多;另还要有办公场所的租赁合同,直接去当地的工商局进行注册。

2、经营范围大致如下:拓展训练、军事训练、职业培训、企业管理培训、新员工入职培训、青少年素质拓展、户外体验、主题活动、户外亲子、野外拓展等活动。

拓展培训项目1

1)、无敌风火轮

项目类型:团队协作竞技型

道具要求:报纸、胶带

场地要求:一片空旷的大场地

游戏时间:10分钟左右

游戏玩法:12—15人一组利用报纸和胶带制作一个能够容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调本事;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

2)、信任背摔

游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1。6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都期望能够和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及职责感。

游戏人数:12—16人

场地要求:高台最宜

需要器材:束手绳背摔台

游戏时间:30分钟左右

活动目标:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通本事;引导组员换位思考,让他们认识到职责与信任是相互的。

3)、解手链

游戏简介:所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的,可是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆,一个联系着大家,能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情景下,如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。

游戏人数:8—12人/组

场地要求:开阔的场地一块

游戏时间:15分钟左右

活动目标:锻炼新团队的沟通,执行及领导力。

4)、十人九足

项目类型:团队协作型

场地要求:一片空旷的大场地

需要道具:

每组一条长约五米的绳子

详细游戏规则:

以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排,相邻的人把腿系在一齐,一齐跑向终点,用时最短的胜出。分成三组进行比赛,抽签决定比赛次序。

活动目的:

"十人九足"项目体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作本事及协调本事。

5)、袋鼠跳

项目类型:团队游戏、趣味游戏

场地要求:空旷的场地一片,最好在操场

需要道具:

布袋若干。每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a,b两队起跑线间距离30米,每条跑道宽1.2米。

详细游戏规则:

每组比赛四队参加,每队10人,全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a,b,相向各排成一纵队。比赛开始前,每组a队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向b队前进,中途布袋不得脱离双腿,至b队时脱去布袋,由b队队员套上布袋向a队前进,如上述循环直至最终一名队员。

比赛过程中,如有摔倒能够自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接,至下一名队员的.布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线。所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍。

活动目的:

"袋鼠跳"游戏项目,是比较受学员欢迎的一项户外游戏,不仅仅锻炼了大家的身体,还锻炼了学员们的团队合作本事及协调本事。

拓展培训项目2

(一)搭桥过河

一、项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

二、参赛人员:每队派六人上场(2男4女)

三、场地要求:一片空旷的大场地比赛赛距:30米

四、需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)

五、竞赛方法:赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持四块“小地毯”,由第一名队员向前搭放“小地毯”,第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,三人踩着“小地毯”前进30米,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),要求脚不能触地,绕过障碍物回到起点,待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。

七、竞赛规则:(1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。(2)、比赛过程中只要有脚触地的情景,均视为犯规。并按触地次数比较赛用时给与增加。

八、活动目的:本活动旨在培养团队协作本事和战略战术,训练团队内部的协调本事。

(二) 地雷阵

一.游戏类型:户外游戏、团队素质拓展游戏

二.游戏时间:15~30分钟

三、游戏人数:至少12人,越多越好。

四、所需道具:

1、每对参赛者一块蒙眼布。

2、两根约10米长的绳子(30英尺)。

3、一些报纸,使用对角线约1500px(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

五、游戏目的:建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流,使小组充满活力。

六、详细步骤:

1.选一块宽阔平整的游戏场地。

2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得十分喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自我的同伴,还是来自其他小组的人。

3.让每个队员找一个搭档。

4.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5.眼睛都蒙好之后,就能够开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

户外拓展项目:地雷阵

项目名称:地雷阵

项目性质:地面拓展训练项目-团队协作项目

项目时间:60分钟

项目目标:

1.谋事在先的办事程序

2.突破思维定势

3.团队协作的重要性

4.服从指挥、一丝不苟的工作态度

项目规则:

所有人依次从出发点经过雷区从终点出来。同一时间,雷区内只能有一个人,其它人不许踏入。只得沿相邻的格子行进,不得跳格、轧格……

培训目的:

沟通;组织纪律,学习方法(合理利用工具);突破思维定式(创新);学会倾听;策划、决策;尝试(有效操作);预见性(工作监督)

讨论题目示例:

·哪一个小组率先经过了地雷阵?

·做完了这个游戏,各人感想怎样?

·你的同伴能做到指令明白吗?

·游戏过程中遇到了甚么成绩?

·若何将那个游戏和我们的实践任务联系起来?

保险:

留意那些被蒙住了眼睛的人,他们没有明白自我会走到那里来。

变通:

1.这个游戏也能够在室内进行,能够应用胶带来标记地雷阵的起点和起点。

2.可使用诸如拼图板,捕鼠器之类的物品来代表地雷。

户外拓展项目

1、高空项目(4项 )

跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥

2、水上项目(5项)

建桥过河、抢滩登陆、 水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑

3、陆地项目(25项)

毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝.

4、破冰项目(11项)

生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、进化论、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递

户外拓展项目:勇闯雷阵

拓展训练项目性质:团队合作

项目简介:雷阵是一个考察团队智慧的项目,主要看大家如何处理团队内部的竞争与合作的关系、突破思维的惯性、创新的本事,团队内部接到任务之后如分工协作、如何做决策,遇到问题的时候如何分析、调整和实施等等。

项目意义:此项目是一个十分经典的拓展项目,对于学员思维的拓展会起到很大的帮忙,会让学员对惯性思维产生的束缚有更深刻的理解,激发大家想去创新的意识,提升大家互相帮忙、互相支持、互相学习的意识,必须程度上避免恶性竞争。经过此项目的培训,参训学员对于以后企业内耗的减少,突破现有的固定思维、创新都会有很大的帮忙……

项目目标:

培养用于尝试,不断探索的精神;

培养创新意识,突破定式思维;

树立成本观念,培养善于吸取经验教训、少走弯路的本事 ;

善于利用工具与资源。

项目操作:小游戏:平衡方块 游戏结束,两个小组各就各位,穿越雷阵的行动即将开始。

拓展培训项目3

1、 “跳出真我” 时间:60min

主题:突破自我、勇于挑战、困难与压力、提升自我、成就自我

项目描述:面前一米的地方是一根悬在空中的横杠,在队友的齐声鼓舞下,你有信心战胜自我吗?

项目目标:增强个人的自信心,锻炼胆识,应对问题时坚持冷静的头脑,对各种问题进行分析,从而做出准确冷静的确定

2、“空中断桥” 时间:60min

主题-突破自我、挑战极限

项目描述:A、B两块木板横在6.5米的高空,A、B两块木板的间距为1.2-2.0米,每一位学员自A木板跃向B木板,而后回到

培训目标:

压力管理,如何在压力和困难面前调整自我的心态

应对机遇和风险的考验,勇于尝试未知事务的本事

在风险面前自我控制的本事

挑战自我,战胜自我,重新认识自我

以开放的心态迎接挑战,迎难而上

恐惧与犹豫是影响个人成功的最大障碍

3、“巨人天梯 ”(适合小团队玩) 时间:60min

主题-通力合作、相互支持

项目描述:巨人梯又称天梯,要求队员两人一组搭配完成这项任务。梯子之间的距离是1.5米,越往上越难,要求队员之间默契的配合,团结的力气奋力攀登到顶点

项目目标:

体现同事(队员)在应对困难和挑战的时候相互支持,相互帮忙,共同进退,团队成员的合理配置;

个人目标与团队目标有效结合对解决问题的重要共同的目标与一致的行动

4、“相依为命” 时间:60min

主题:协作、信任、挑战

项目描述:学员每两人为一对,应对面地站在水平张挂于6.5米高空中的V字型钢丝两端,仅依靠彼此的双手对顶着,逐步移向分岔越来越大的另一端

项目目标:

尝试错误,允许错误的出现,但不允许总犯同一个错误

无论后退是多么舒适,也不为舒适而后退;无论前进是多么艰难,也要在艰难中前进,培养在风险面前自我控制的本事

信任对方、大胆尝试,勇于付出

诚实的贯彻团队的决议。为了团队的利益,应当发挥无私奉献的精神 击鼓颠球拓展训练项目

5、“信任背摔” 时间:60min

主题—建立深度信任,挑战自我

项目描述:将自我的身体交付给队友,从高台向后倒、队友在台下搭成救生保障,实、现相信同伴,实现互相信任的目的

培训目标:

互相深度信任,才能保障计划的顺利实施

遇到工作需要互想配合时,队员达成相任默切

合理自我主角**,是团队成功的基础

相互协调和精心操作,才能保障计划的顺利实施

与同伙的良好配合,达成目的

合理自我主角**,是团队成功的基础

6、“毕业墙” 时间:30min

主题-锐意进取、勇担职责、高效团队、共同发展

项目描述:全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面,在此过程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮带、绳子等。所能用的资源仅有每个人的身体。大家齐心协力,运用团体智慧挑战难题,同时需要全体成员全力以赴,众志成城,勇于奉献,将团队精神升华到一个新的高度,展现团队的凝聚力

项目目标:完成并体验信任,支持,合力并充分体现群策群力,挑战自我,加强团队协作精神,项目的有效完成需要每位队员的进取配合把团队建设推向高潮,对大家的团体感和团队观念进一步巩固。

地面拓展项目:

1、“共同进退” 时间:60min

主题-接纳差异、用人所长、善用资源、创新突破

项目描述:

探马来报,阿里巴巴第二个储藏财宝的大门,密码是一组神奇的数字;按着特定的顺序拍打便能打开,宝藏也将属于你

项目目标:

群体决策的方法及意义,有限理性代替最优方案

大胆尝试,勇于付出,挑战未知领域,培养创新意识

合理的分工与合作,资源的优化配置

认识统一指挥的意义与重要作用

体会对于团队的领导技巧主角的合理分配与运用

2、“盲人方阵” 时间:45min

主题-组织 、沟通、协作

项目描述:

将队员分成三个小组,分别安置在三个岛上(盲人岛、哑人岛、珍珠岛),模拟公司的高层、中层、基层人员,共同完成一项特殊而艰巨的任务

项目目标:

应对公司不一样层面人员的任务,内部如何进行有效的沟通与协调?

培养工作的主动性,发扬主人翁精神

不要问“公司能给我什么”,而要研究“我能为公司做什么?”

合理的分配和利用时间,集中精力抓主要矛盾,提纲挈领

信息的公开与共享,跨部门之间的协同、合作

创新与风险意识,运用合理的确定,及时进行决策

4、“生死电网” 时间:55min

主题-团队目标、沟通协作、资源分配

项目描述:在行进的路上突然遇见了野兽,就在大家慌忙逃跑的途中,一个电网挡住了大家的去路,仅有钻过去了!可是时间紧迫,万一触网就会被电死,如何一齐逃离困境,考验我们的团队精神。

项目目标:团队不一样于团体,它有着自身的结构,不一样单元之间有机的结合才能使团队展现令每个队员自豪的力气。资源是有限的,对独立的作战的团队资源更是宝贵的。所谓没有用,只意味着放错了地方。高效的资源策划将把有限的资源发挥到极致,完成看似不可能完成的任务。

5、“七巧板” 时间:60min

主题-目标、团队、资源

项目描述:将学员分成七组,利用七巧板原理模拟完成一系列任务

项目目标:

考察资源的合理配置,体验团结、有效沟通及领导指挥本事、统筹安排本事;

体现全局观念,考验如何处理团队内部的关系,意识到目标管理的重要性;

同时要有勇于承担职责的勇气,不要过分的抱怨和指责同事和队友,要学会接纳别人同时也被别人接纳,凡事都不能够急功近利。

6、“核弹危机” 时间:60min

主题-组织、沟通、协作

项目描述:人类正受到两颗核弹的威胁,你们排弹分队奉命前去排除,赶到现场才发现此次任务比想象中更困难,情景更复杂。突然……

项目目标:

提高队员组织、沟通和协作的本事和技巧

团队的领导艺术和技巧

人力资源的合理分配和运用

行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用,培养人处理事情良好的计划性和条理性

培养队员团体荣誉感,为团队勇于奉献的精神

各部门之间的沟通协作

7、“穿越封锁” 主题-组织、协作、团队

项目描述:参训学员将按照训练项目要求,在保证绝不碰触的情景下,越过一个两米多高的障碍物。

项目目标:

除了体力、耐力与意志的绝对挑战,智慧也很重要;

队员的讨论、沟通及决策都在有组织、有计划的进行,求同存异,使大家为了一个共同的目标前进;

提高队员分析问题、解决问题的本事!培养队员的全局意识,整体的分析和处理问题,有必须的前瞻性,取得最终的胜利;

合理的方案对解决问题起重要作用,体会项目计划的重要性;

个人的创造力在那里能够尽情发挥;

创新与风险意识,运用合理的确定,及时进行决策。

拓展培训的项目有哪些?

根本没有拓展培训的项目有哪些——原来是有如下简称。通常情况下,没有其他,1.原因——①(1)苹果手机无法理解其他设置方法:卧式传递适合年龄较小的孩子

2 因为卧式传递需要一定的身体力量和协调性,年龄较小的孩子适应能力较强。3 对于6-12岁的孩子,卧式传递可以很好地锻炼身体协调性和灵活性,同时还可以增强心肺功能和耐力,对于他们的成长和发展非常有益。对于年龄更大的青少年和成年人来说,卧式传递仍然是一项很好的

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