职业生涯规划要包括哪些内容？

1、自我评估 主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。

2、组织与社会环境分析 短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。

3、生涯机会评估 生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。

4、生涯目标确定 职业生涯目标的确定包括长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与长期规划、中期规划和短期规划相对应。 首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

5、制定行动方案 把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。

6、评估与反馈 职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

自我评估1

一年又过去了，时间真的是过得有点快，回头想想在过去的五个月中的工作，似乎什么都没有做，可能是觉得那样做不是为自我的梦想和目标，有时候经常会问自我这只是想单纯的过这重复的生活。但有时侯换个角度想自我刚刚从学校走出来能来到那里学习工作是不是觉得幸运呢？下头我就五个月来的工作、生活、以及思想等各方面的情景简单的汇报总结一下吧。在工作中

刚刚步入社会工作开始自我本身很不能不理解这个现实，在学校面试经过（其实没想过我在面试中会经过）到准备要到东莞恒科仪器那里工作，刚开始是心里不是很愿意，然后自我出来是去找工作，面试的时候老板说了一句有没有工作经验？碰壁了心里很不舒服，心里想工作经验，还有自我没有本事是多么的重要，不管怎样样对我来说都是一个经历，经过这事后自我还是来到东莞这个地方，进入到恒科工作（在这个时候还是觉得自我挺幸运的），调整好心态去理解这一切，在这学习，工作，刚开始接触这份工作的时候有很多的都不懂，做网络这份工作要有耐心。刚开始两三个月去认识公司产品的，去了解怎样样发外链到发软文、博客、阿里巴巴、百度明白等等，在工作中慢慢的就明白要做好seo网络优化这门学问是用很大耐心。在这个过程中学习怎样去做好一件事情，有计划的去安排做哪些工作。在这五个月里面学会了很多，工作方面收获了挺多的知识，学会了耐心做事。

有时候也明白在工作中存在许多不足：一是在工作中学习不够自觉；二是工作较累的时候有过松弛思想，不愿意去工作；三是对待工作有时不够主动、进取，只是满足于完成平时工作任务。

生活中经常想自我的工作是挺好，可是一天复一天地重复着做一些相同的事情，有时候会对工作失去了热情还有那种厌倦感，感觉那对我来说是一件很可怕的事情，有时候不想去浪费时间，不想继续这样下去。尽管我去奋力追求着，可我发现迷茫的时候总是比现实清楚的时间要多。也许是我想得太多，一向都期望能够做到行胜于言，也许对于我来说这就生活，迷茫中清醒着。嗯，还有一件事就是出来工作后要懂得理财，每个月的支出还有收入都要预算好，要明白养成一个好的习惯，懂得过去的习惯，决定今日的你。

自我评估2

本人平时学习奋力，踏踏实实，从不迟到，时间观念较强。进取参加各项文体活动，多才多艺，热爱劳动，团体荣誉感较强。思想上进取要求进取，尊敬师长，团结同学，乐于助人。

在学校里，我能严格遵守学校纪律，有较强的团体荣誉感，乐于助人，关心同学，与同学相处融洽；学习上刻苦奋力，思维活跃。上课认真听讲，课后认真完成作业。热爱团体，关心团体，团结友爱，热心帮忙同学。严于律己，自觉遵守纪律。默默无闻地做好本职工作，从不叫苦叫累。是同学们的好朋友，教师的好助手！期望今后奋力学习的同时，能更加好问。相信我会迎来自我崭新的一页。

在家里，我孝敬父母，帮忙他们做力所能及的家务事，关心体谅父母，使得家庭关系更加融洽，使我能更好地投入学习，为将来的事业打下坚实基础。

在社会上，我讲礼貌，懂礼貌，在车上主动为老人和小朋友让座，得到了不少街坊邻居的好评，我以后会继续奋力。

应对未来，我充满期望，相信只要有真心付出，就必须能有所回报，我会在下个学期里继续奋力。

自我评估3

本人服从安排，认真负责，奋力工作，按时完成工作任务。在具体工作中，认真收集各项信息资料，全面、准确地了解和掌握各方面工作的开展情景，分析工作存在的主要问题，总结工作经验，及时向领导汇报，让领导尽量能全面、准确地了解和掌握最近工作的实际情景，为解决问题作出科学的、正确的决策。

勤俭节俭，爱护公物，严于律己，诚实守信，助人为乐，尊敬领导，团结同事，时刻坚持人民警察的良好形象。XX年度在领导的关怀和同事的帮忙下，经过自我的不懈奋力，较好地完成了各项工作任务。

自我评估的主要内容是？

自我评价的主要内容

知识掌握的自我评价。

学习动力的自我评价。

学习策略的自我评价。

学习能力的自我评价。

此外，自我评价不但具有特殊的自我功能，还具有特殊的社会功能，因为它在一定程度上会影响人与人之间的相互关系，也影响一个人对待他人的态度。