•cheat meal

cheat meal发音

英：　　美：

cheat meal中文意思翻译

欺骗餐

放纵餐

cheat meal双语使用场景

1、Serbian women's tennis player and former world number one, Jelena Jankovic is another high profile athlete who has enjoyed a 'cheat meal'.───前世界冠军、塞尔维亚的女子网球选手耶莱娜·扬科维奇也是一位高调享用麦当劳“放纵餐”的运动员。

2、Instead, relax a little bit, giving yourself a cheat meal or two each week, and allowing yourself to cheats little on special occasions .───相反，稍微放松一点儿，一周吃上一两回好吃的东西，在一些特殊的场合自己骗一下自己。

cheat meal相似词语短语

1、great seal───国玺；御玺

2、wheatmeal───n.全麦面粉；褐色面粉；adj.褐色面粉的

3、hearty meal───饱餐一顿；丰盛的饭菜

4、cheap seat───便宜的座位

5、cheat death───逃脱死亡

6、cheat meals───放纵餐；欺骗餐

7、heat map───热图

放纵餐的意义？

放纵餐可以在一定程度上促进身体健康。

放纵餐，也叫 cheat meal ，是指定期安排的超量饮食或高热量食物，以满足饮食美味和心理需求，与其他平时饮食习惯不同。

科学研究表明，长期严格限制热量或限定饮食种类可能会导致身体营养不均衡，影响身体健康。

而放纵餐可以缓解长期饮食限制带来的心理压力，增加食物种类，恢复身体代谢正常状态。

但是需要注意的是，放纵餐不能变成暴饮暴食或者成为常态，应该是适量且定期进行的，同时也需要根据个人实际情况来调整。

人们在享受美味之余，还要控制好自己的饮食，保持健康的饮食习惯。