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拓展训练经典项目30个，拓展训练经典项目

04-22 投稿

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　•儿童拓展乐园有哪些项目？
　•拓展训练经典项目1
　•拓展训练经典项目2
　•拓展训练经典项目3

儿童拓展乐园有哪些项目？

儿童户外拓展项目有攀爬架，攀岩墙，冒险乐园，时空隧道，钻网通，过马庄，天使之手，绝壁求生，闯荡天下等等。儿童户外拓展对小朋友的好处有（牧童实业）：

1.增加身体的柔软度与协调感这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力；国外已有医疗领域将攀岩用来矫治青少年肌肉发展，及手、眼、身体之协调训练上；

2. 增强体力攀岩运动不需要大肌肉宝宝，要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力，这件事女孩可是一点儿也不输男孩的。

3. 集中力当脚下扎实的踏着岩石，留意身体在岩壁上移动的每一个细节，此时特别需要的是全神灌注，这一点对青少年未来的学习成就有很大的帮助。

4. 进取心当自己靠着攀登绳承负重量、再高高的岩壁上时，是放弃、还是继续坚持已经不全然只有勇气可形容，还有意志力、荣誉感及自我超越的决心。

5. 自信心面对比自己身高还高大的岩壁，仍毅然决然向上攀登，不怕面对攀岩过程中的难度挑战，心性自然要比一般人沉着自信。

拓展训练经典项目1

不倒森林

每组成员围成一个圈，每人手里一只长杆。

长杆垂直于地面，每人手掌平放于长杆上，不允许握住。

小组成员依次移动交换位置，手掌去平放在旁边队员的长杆上。整个过程，长杆不能有倒地的，否则失败。长杆按照圆圈全部轮换完一遍，才算成功。

加强队员间的互相信任，提高队员的进取性。

要求团队成员间的步调一致，提高快速反应和协调的本事。

同心鼓

队员们在游戏过程中不断取长补短，团结合作，共同为了完成目标而奋力!

在游戏中，队员们对出现的问题不断的反思，吸取经验与教训，不仅仅充分展现出队员们进取进取的心态，更展现出领导者出色的决策本事。

游戏过程中相互鼓励，互相沟通，共同合作，在沟通中了解彼此，在合作中创造佳绩

穿越电网

在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，仅有依靠团队的力气才能顺利完成任务

确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键;

有效的利用搭配资源，是团队成功的质量;

相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施;

感受应对困难时，应有的'态度和做事方式;

摆正个人在团队中的位置(主角**)，是团队成功的基础。

毕业墙

提高危机时刻的生存技能。提高安全意识和保护意识。

培训团队内部及团队之间的凝聚力。

民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试。

认同差异，合理分工，学习最优配置资源。

更深的感受信任和帮忙的重要性，尝试完成不好完成的任务。

高空断桥

激发潜能、熔炼团队”为目的的户外运动———经典的拓展训练之一，顾名思义，这个项目就是在距离地面十几米的高空搭起了一座独木桥，而这个桥的中间却是断开的，间距1.2米-1.4米，要求所有队员爬上十几米的高空后，从一侧迈到另一侧，再从另一侧迈回来，最终原路回到，要求队员完成两次跨越

经过活动提高公司员工的灵活性，增强员工应对挑战时应具备的生存本事和适应本事，从而提升员工的综合素质和无限潜能。适应变化，主动变化。

拓展训练经典项目2

一、无轨电车

以团队为挑战对象，经过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，此项目使学员充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。

二、珠行万里

所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情景下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于理解挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调本事，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的本事。

活动规则：所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情景下从教练指定的位置运珠到达终点。

三、穿越电网

穿越电网项目介绍：一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，经过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，经过网口将团队所有人员输送到网的另一面

穿越电网项目目的：充分体现团队的领导力，沟通协调本事，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的本事。

四、极速时限

小组成员经过团体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内（15~20M围成圈，3M直径）1—30数字卡（1寸正方形）上的数字。在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。（本科目让学员明白竞争的残酷，要有信心、勇气，敢于应对社会现实残酷压力）

五：毕业墙

项目介绍：一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员经过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力气。

项目目的：每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。